如果胃不好而又餓了，可以選擇吃一些容易消化的食物，避免刺激胃黏膜的食物。

　　1. 面包或者餅干：選擇無(wú)添加劑、低脂的面包或餅干，可以幫助緩解饑餓感而不增加胃部負(fù)擔(dān)。

　　2. 白米飯或粥：煮熟的白米飯或粥是非常溫和的食物，易于消化。

　　3. 雞蛋：蛋白質(zhì)含量高，易于消化。可以選擇蒸或者煮熟的方式。

　　4. 清淡的蔬菜湯：以清水或者低鹽味的蔬菜湯為基礎(chǔ)，加入少量蔬菜熬煮成湯，可以滿足饑餓感。

　　5. 水果：可以選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋果或者梨。避免酸性水果或者高纖維水果。

　　應(yīng)避免吃油炸、辛辣、加工食品、咖啡、碳酸飲料等刺激胃部的食物，以免加重胃部不適。如果胃部問題嚴(yán)重或癥狀持續(xù)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。