小孩子腸胃不好的時候，可以選擇一些容易消化的水果，例如：
1. 蘋果：去皮切成小塊，容易咀嚼和消化。
2. 香蕉：柔軟易咀嚼，富含膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘問題。
3. 梨：去皮切成小塊，含有豐富的水分和膳食纖維，可以緩解腸胃不適。
4. 西瓜：含有大量水分，能夠保持水分平衡，并有助于排便。
5. 草莓：富含維生素C和抗氧化劑，易于消化。
調理腸胃時控制食欲需從飲食、習慣、心理三方面入手，逐步養成健康模式。1.調整飲食結構：腸胃不好的人，別老吃那些油膩、辛辣、生冷的食物，這些容易刺激腸胃，還會讓你食欲大增。這樣慢慢調整，腸胃和大腦都會適應這種規律，食欲也就好控制了。
