如果肛門大便擦出血疼，可能是肛裂、痔瘡等問(wèn)題引起的，建議采取以下措施：

　　1. 保持肛門清潔：每次大便后用溫水輕輕清潔肛門，避免使用干燥或刺激性的紙巾或濕巾。

　　2. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多飲水。

　　3. 避免用力排便：保持大便通暢，避免過(guò)度用力，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　4. 應(yīng)用冷敷：在肛門周圍輕輕放置冷敷物，可緩解疼痛和炎癥。

　　5. 使用局部藥物：如肛門舒痔軟膏、肛?zé)釒е摊徿浉嗟龋�根�?jù)醫(yī)生建議選擇合適的藥物進(jìn)行局部使用。

　　如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議盡快就醫(yī)，咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。