一般而言,喝酸奶對于胃不好的人來說是可以的。酸奶富含有益菌和乳酸,有助于促進消化和增強腸道健康。它含有豐富的蛋白質和維生素,能夠提供營養,并幫助胃部保持正常功能。每個人的胃病情況可能不同,因此對于某些人來說,喝酸奶可能會導致不適或加重癥狀。如果您有疑慮或癥狀加重,請咨詢醫生的建議。
1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
發布時間:2023-07-10 20:06:29
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