對于胃不好的人士來說，選擇一種溫和且容易消化的奶茶是比較好的選擇。以下是幾種適合養胃的奶茶：

　　1. 紅棗奶茶：將適量的紅棗和紅糖煮開，加入牛奶攪拌均勻即可。紅棗具有補血養胃的功效，可以緩解胃部不適。

　　2. 燕麥奶茶：將適量的燕麥和牛奶一起煮開，再加入蜂蜜或者蓮子煮出的湯。燕麥富含膳食纖維，有助于胃腸蠕動，同時可以起到保護胃壁的作用。

　　3. 玫瑰奶茶：將適量的玫瑰花瓣和牛奶一起煮沸，加入蜂蜜調味。玫瑰具有舒緩胃部的作用，可以緩解胃酸、胃痛等不適癥狀。

　　4. 香蕉奶茶：將香蕉和牛奶一起打成泥狀，再加入適量蜂蜜調味。香蕉富含維生素和礦物質，有助于調節胃腸功能，促進胃腸道的消化吸收。

　　注意：以上奶茶均為溫和的養胃飲品，但不同人的胃對不同食物的反應可能不同，請根據自身情況選擇適合的奶茶。如果胃病嚴重或持續不適，請及時就醫。