以下是幾種常見的養(yǎng)胃飲品：

　　1. 檸檬蜂蜜水：將檸檬汁和蜂蜜加入溫水中，可以有效緩解胃部不適。

　　2. 綠茶：綠茶富含抗氧化物質(zhì)，有助于消化和調(diào)節(jié)胃腸功能。

　　3. 薄荷茶：薄荷茶有鎮(zhèn)靜和消炎的作用，可以緩解胃部疼痛和脹氣。

　　4. 生姜茶：生姜具有溫胃散寒的作用，可以提高胃腸蠕動，促進消化。

　　5. 燕麥水：燕麥富含纖維和維生素B，有助于消化和保護胃黏膜。

　　6. 菊花茶：菊花有清熱解毒的作用，可以緩解胃部不適和消化問題。

　　7. 玫瑰花茶：玫瑰花具有舒緩消化系統(tǒng)的作用，可以緩解胃部炎癥。

　　具體選擇哪種飲品養(yǎng)胃要根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況來確定。如果胃部不適嚴(yán)重或持續(xù)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生的建議。