適合胃不好的人吃的蔬菜有以下幾種：

　　1. 苦瓜：具有清熱解毒、消炎的作用，對胃炎、胃潰瘍等胃病有一定的緩解作用。

　　2. 青椒：富含維生素C和胡蘿卜素，能夠增強胃腸道的抵抗力，有助于緩解胃部不適。

　　3. 土豆：易于消化，含有大量的維生素C和植物纖維，有助于舒緩胃腸道的不適。

　　4. 南瓜：具有健胃消食的作用，富含膳食纖維和維生素A，有助于緩解胃的不適。

　　5. 紅薯：含有豐富的膳食纖維和維生素C，能夠促進消化和改善胃腸道功能。

　　6. 老黃瓜：具有清熱解毒、生津止渴的作用，對胃部炎癥有一定的緩解作用。

　　7. 胡蘿卜：含有豐富的纖維素和胡蘿卜素，有助于舒緩胃腸道不適，促進消化功能。

　　8. 菠菜：富含維生素C、維生素E和葉酸，具有緩解消化不良和胃酸過多的作用。

　　9. 黃瓜：水分含量高，有利于消除胃中的濕氣和沉積物，有助于緩解胃不適。

　　10. 紫甘藍：含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。