開口栗子的果皮較硬且有尖刺,很容易刺傷人的嘴唇或舌頭,可能引起口腔傷口或出血。栗子含有較高的淀粉和纖維素,生吃栗子可能導致消化不良或腹脹。一般建議將栗子剝皮后再食用,或通過將栗子煮熟或烤熟來減少傷口和消化問題的風險。
不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
發布時間:2023-07-07 14:42:41
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