腸胃不好的人可以吃水果和玉米，但需要注意選擇和食用的方式。

　　對(duì)于腸胃不好的人來說，選擇水果時(shí)要注意避免過酸或過甜的水果，如柑橘類水果、菠蘿、草莓等，因?yàn)檫@些水果可能會(huì)刺激胃黏膜，引起不適感。而一些溫和的水果如香蕉、蘋果、梨子等則比較適合。

　　對(duì)于玉米，腸胃不好的人可以食用，但要注意不要過量，因?yàn)橛衩字欣w維含量較高，攝入過多容易造成消化不良。選擇新鮮的玉米而不是罐裝或加工的玉米產(chǎn)品，因?yàn)楹笳叩睦w維含量可能會(huì)降低。

　　對(duì)于腸胃不好的人來說，將水果和玉米切成小塊或攪拌成泥狀，以便更好地消化。在食用水果和玉米時(shí)，可以搭配一些容易消化的食物，如雞肉、魚肉、米飯等，以減輕對(duì)胃腸的刺激。

　　腸胃不好的人應(yīng)根據(jù)自身情況，適量食用水果和玉米，并避免吃太多或過于刺激的食物，以免加重癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營養(yǎng)師的意見。