如果胃不好，可以嘗試以下食物：

　　1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條、雞蛋、水煮蔬菜等。

　　2. 高纖維食物：如水果（蘋果、香蕉）和蔬菜（胡蘿卜、菠菜）。

　　3. 低脂肪食物：如清蒸魚、雞胸肉、豆腐等。

　　4. 制作粥煮時可以加入一些附加品，如薏米、紅豆、山藥和芡實等，這樣有助于消化和舒緩胃部不適。

　　5. 飲食要細嚼慢咽，避免吃辛辣刺激、油膩、難以消化的食物。

　　6. 飲食時間要規(guī)律，避免過飽或過饑。

　　如果胃不好的情況持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生的意見。