
鮮百合是一種清脆爽口的蔬菜,可以烹飪成多種美味的菜肴。以下是一種常見的燒鮮百合的做法:
所需材料:
- 鮮百合
- 蝦仁
- 雞蛋
- 蔥姜蒜末
- 鹽
- 生抽
- 料酒
- 白胡椒粉
- 雞精
- 食用油
步驟:
1. 準(zhǔn)備材料:將鮮百合剝?nèi)ネ鈱拥睦w維狀物質(zhì),洗凈切段。將蝦仁去殼,洗凈備用。雞蛋打散備用。
2. 燒開一鍋水,加入少許鹽和少量食用油,將鮮百合焯水,煮熟過后撈出備用。
3. 熱鍋加入適量的食用油,加入蔥姜蒜末翻炒。
4. 加入蝦仁翻炒至變色,再加入雞蛋炒散。
5. 加入適量的生抽、料酒和鹽,翻炒均勻。
6. 加入焯水熟煮的鮮百合,翻炒均勻。
7. 加入適量的白胡椒粉和雞精,繼續(xù)翻炒均勻。
8. 出鍋前加入少許蔥花點(diǎn)綴即可。
這是一種簡單的燒鮮百合的做法,你也可以根據(jù)個人口味的喜好添加其他配料,如豆腐、胡蘿卜等。希望對你有幫助!

百合當(dāng)然可以燉銀耳湯,二者搭配不僅沒有搭配禁忌,風(fēng)味和養(yǎng)生效果還能得到互補(bǔ)。3.燉煮時只要稍注意細(xì)節(jié)就能做出好喝的湯:用干百合要提前1-2小時泡發(fā),和泡好的銀耳一同下鍋慢燉即可;用鮮百合最好出鍋前10分鐘再放,避免煮得過于爛糊發(fā)苦。
