胃不好的人可以吃一些柔軟和容易消化的水果，例如：
1. 香蕉：容易消化，含有豐富的膳食纖維和能促進胃酸分泌的物質。
2. 西瓜：95%的水含量，可以幫助稀釋胃酸，有助于胃部的排毒。
3. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，有助于緩解胃酸和胃部不適。
4. 梨：柔軟而含有豐富的水分，有助于保護胃黏膜和減輕胃部不適。
5. 草莓：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于調節胃酸分泌并促進消化。
6. 葡萄：含有天然的果糖和葡萄糖，對胃部不適有緩解作用。
7. 橙子：富含維生素C和柚皮苷，可以促進胃部的消化和減輕胃酸。
每個人的胃部情況不同，建議在選擇水果時根據個人情況和醫生的建議來。避免過量食用或吃下未成熟的水果，因為它們可能會對胃部產生更多的刺激。
脾胃不好的人不建議常喝奶茶，僅可偶爾少量飲用淡味熱奶茶。脾胃不好的人本來消化能力就弱，喝了很容易加重腸胃負擔，引發胃脹、反酸、拉肚子這些不舒服，本身有胃炎、胃潰瘍的人，還可能刺激黏膜加重病情。2.大家常選的喝法和配料也容易踩雷傷脾胃。
