兒童腸胃不好可能是由于飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)功能不完善、免疫力低下等原因引起的。以下是一些調(diào)理兒童腸胃的方法：

　　1. 合理飲食：避免給孩子食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡、碳酸飲料等。推薦給孩子多吃蔬菜、水果、粗糧和富含纖維的食物。

　　2. 戒除不良習(xí)慣：不讓孩子吃過(guò)多零食、油炸食品和含糖飲料。避免給孩子吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物。

　　3. 增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)增加孩子的體育鍛煉，如散步、跑步、游泳等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸道功能。

　　4. 養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣：保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)腸胃的調(diào)理很重要。

　　5. 增強(qiáng)免疫力：給孩子補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力。

　　6. 飲食記錄：保持記錄孩子的飲食習(xí)慣和腸胃問(wèn)題的發(fā)生情況，有助于找出問(wèn)題所在，及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式。

　　如果孩子的腸胃問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢兒科醫(yī)生，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出相應(yīng)的調(diào)理方法和藥物治療。