
胃不好的人可以選擇以下幾種茶來養胃:
1. 玫瑰花茶:玫瑰花有舒緩胃部不適的作用,可以緩解胃痛和消化不良。
2. 菊花茶:菊花有清熱解毒、消炎的功效,可以舒緩胃部不適,尤其適用于熱性胃病。
3. 薄荷茶:薄荷有舒緩消化道肌肉、促進胃腸蠕動的作用,可以緩解胃部不適和脹氣。
4. 山楂茶:山楂具有消食化滯的作用,可以促進胃腸蠕動,改善消化不良和胃脹。
5. 甘草茶:甘草有抗炎、抗潰瘍的作用,可以保護胃黏膜,緩解胃痛和胃酸過多的情況。
建議在選擇茶水之前,咨詢醫生或中醫師的意見,以確定最適合個人情況的茶種和飲用方法。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
