脾胃不好喝什么去濕氣，建議可以喝以下幾種茶水或食物：

　　1. 陳皮茶：陳皮具有健脾和化濕的作用，可以幫助改善脾胃功能。

　　2. 山楂茶：山楂具有消食化積的功效，可以幫助脾胃消化食物，清除濕氣。

　　3. 綠茶：綠茶富含抗氧化物質(zhì)和咖啡因，可以促進新陳代謝，幫助去除體內(nèi)濕氣。

　　4. 苦瓜汁：苦瓜具有清熱解毒、健脾胃的作用，可以幫助消除濕氣。

　　5. 黃瓜汁：黃瓜富含水分和纖維，可以幫助清除體內(nèi)濕氣。

　　脾胃不好的人還應注意飲食習慣，避免食用過重、油膩、生冷、辛辣等刺激性食物。同時保持良好的生活習慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，適度運動，提升身體的代謝和免疫力，有助于改善脾胃功能。如癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的診斷和治療。