夏天腸胃不好時(shí)，可以選擇以下幾種水喝：

　　1. 溫水：夏季高溫天氣容易引起腸胃不適，適量喝溫水有助于舒緩腸胃不適的癥狀。

　　2. 鹽水：適量加入適量鹽的水可以起到抗菌消炎的作用，有助于舒緩腸胃不適。

　　3. 黃瓜水：將黃瓜切片放入水中，浸泡一段時(shí)間后飲用，可以起到清熱解毒、消滯解渴的作用。

　　4. 病態(tài)綠豆湯：將綠豆磨成細(xì)粉，加入適量水中，煮沸后過濾，飲用湯水可以起到清熱解毒、解渴的作用。

　　5. 薏米水：將薏米煮熟后，將薏米和煮米水一起放入砂鍋中煮沸，可起到健脾胃、清熱解毒的作用。

　　每個(gè)人的腸胃情況不同，在喝水前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以確定適合自己的飲水方式。應(yīng)避免喝過涼、過熱、過多或太快的水，以免對腸胃造成刺激。