脾胃虛弱的人可以選擇以下泡水喝：

　　1. 枸杞泡水：將適量的枸杞放入杯中，用熱水沖泡，稍微浸泡片刻后即可飲用。枸杞具有養(yǎng)肝明目、補益脾胃的作用。

　　2. 山楂泡水：將適量的山楂干放入杯中，用熱水沖泡，浸泡片刻后即可飲用。山楂具有健胃消食、促進血液循環(huán)的作用。

　　3. 陳皮泡水：將適量的陳皮放入杯中，用熱水沖泡，浸泡片刻后即可飲用。陳皮具有理氣健胃、促進消化的作用。

　　4. 姜茶：將適量的生姜切片放入杯中，用熱水沖泡，浸泡片刻后即可飲用。姜具有溫胃健脾、促進消化的作用。

　　在選擇泡水喝時，應根據自身的體質和實際情況選擇合適的草藥材料，并遵循適量原則。如果癥狀嚴重或持續(xù)，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。