
破壁機當然可以熬銀耳湯,熬出來的銀耳湯出膠更充分,口感細膩綿密,比明火熬煮省時間很多。

1. 提前預處理食材:干銀耳提前用冷水泡發1-2小時,泡軟后剪掉硬根部,撕成拇指大小的小碎塊,如果搭配紅棗、蓮子、百合這類配料,也提前處理好,紅棗去核切小塊、蓮子去芯,能讓成品口感更均勻。
2. 投料把控好水量:把處理好的所有食材放進破壁機容杯,根據自己想要的濃稠度加清水,喜歡稠糯掛壁的銀耳羹就少加水,喜歡清潤口的就多加水,注意水位一定不能超過破壁機標注的更高水位線,防止熬煮過程中溢鍋。
3. 選程序熬煮調味:大部分破壁機都有濃湯、雜糧粥或者專屬的銀耳羹模式,直接選對應程序啟動就可以,程序結束后根據自己的口味加冰糖或者蜂蜜攪拌,溫度降到適宜就能喝了,喜歡更厚重稠感的,也可以多熬5分鐘再出鍋。

銀耳湯不可以一直保溫。3.銀耳本身含有一定量的硝酸鹽,在長期保溫的溫熱環境下,微生物會不斷將硝酸鹽分解轉化為亞硝酸鹽,保溫存放的時間越久,亞硝酸鹽含量越高,長期喝這種銀耳湯會給身體健康帶來額外負擔。
