
白面粉這么白,是小麥原料選料、現代制粉加工工藝,以及合規增白處理共同帶來的,正規合格產品的白度都符合安全標準。

1 首先是選料就決定了基礎白度。小麥整粒從外到內分為麩皮、糊粉層和中心胚乳,帶顏色的麩皮、糊粉層都偏深黃褐色,只有最核心的胚乳本身顏色就很淺。我們買的精制白面粉,只提取小麥中心的胚乳部分加工,把帶顏色的外皮、胚芽都全部去除了,原料本身的基礎顏色就已經很白。
2 其次是現代加工工藝進一步提白。現在主流制粉都會采用多次碾磨、多層篩理的流程,一遍一遍把混在胚乳里的細碎麩皮、糊粉層雜質篩出去,剩下的胚乳純度越高顏色越白凈。而且面粉磨得越細,細小顆粒對光線的漫反射也會讓視覺上看起來更白,對比粗磨的全麥粉就能明顯看出這個區別。
3 最后部分產品會做合規增白處理。一部分做餃子、饅頭的專用高白面粉,會按照我國食品安全標準添加允許使用的增白成分,比如常見的抗壞血酸(也就是維生素C)、偶氮甲酰胺,這些成分會氧化掉面粉本身自帶的少量淺黃色類胡蘿卜素,進一步提升白度,合格產品的這類添加都是安全的,并不會危害健康。

在日常飲食中,白面饅頭和米飯作為兩大主食,經常被拿來比較。以常見的白面饅頭為例,其熱量大約在233大卡左右。這意味著,一個100克的白面饅頭的熱量,往往會明顯高于一碗200克左右的米飯。
