小孩脾胃不好可以適量吃紅薯。紅薯是一種營養豐富的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對于促進腸道蠕動、增強免疫力、調節血糖和血脂等方面有益處。如果小孩的脾胃功能較弱，容易產生消化不良等問題，建議適量食用紅薯，盡量不要生食，蒸煮或烹調熟透，以增加消化和吸收的能力。如果小孩有明顯的消化問題，建議保持飲食均衡，多注意飲食調理，避免過多攝入油膩、辛辣和刺激性食物。如果有特殊情況或疑慮，建議咨詢兒科醫生的建議。