夏天腸胃不好的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1. 高溫炎熱：夏天氣溫較高，身體容易出汗，影響了胃腸道的正常功能。人體在高溫下容易出現(xiàn)胃納減少、消化功能減弱等問題。

　　2. 飲食不規(guī)律：夏天氣溫高，食欲減退，導(dǎo)致有些人吃得較少或不規(guī)律，進(jìn)食過多或長(zhǎng)時(shí)間禁食都會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸道不適。

　　3. 食物選擇不當(dāng)：夏天天氣炎熱，人們往往喜歡選擇冷飲、燒烤等高脂肪、高熱量的食物，這些食物對(duì)胃腸道刺激較大，容易導(dǎo)致胃部不適。

　　4. 飲食過冷：夏天人們喜歡喝冷飲，過量攝入冷飲會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，易導(dǎo)致胃腸道不適。

　　5. 膳食不衛(wèi)生：夏天氣溫高，食物容易變質(zhì)，如果食物不新鮮或加工不衛(wèi)生，細(xì)菌、寄生蟲等微生物易滋生，引起腸胃感染。

　　6. 飲水不足：夏天人們出汗多，容易導(dǎo)致脫水，如果飲水不足，容易引發(fā)胃潰瘍、胃炎等癥狀。

　　7. 長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)環(huán)境中：夏天人們常常在空調(diào)房間中長(zhǎng)時(shí)間工作或休息，空調(diào)溫度過低會(huì)導(dǎo)致胃腸道血液循環(huán)減少，降低胃腸道的消化功能。

　　夏天腸胃不好的原因主要包括高溫炎熱、飲食不規(guī)律、食物選擇不當(dāng)、飲食過冷、膳食不衛(wèi)生、飲水不足以及長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)環(huán)境中等。為了保持腸胃的健康，夏天我們應(yīng)該注意合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持室內(nèi)外溫度適宜，避免過度飲食和暴飲暴食。如果出現(xiàn)腸胃不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。