胃不好的人可以選擇以下蔬菜來改善胃部問題：

　　1. 南瓜：南瓜富含維生素A和纖維，有助于舒緩胃部不適。

　　2. 茄子：茄子具有清熱和利尿的作用，有助于緩解胃部不適。

　　3. 土豆：土豆含有豐富的淀粉和纖維，易于消化，有助于平穩(wěn)胃酸。

　　4. 胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素和纖維可提高胃腸道功能，有助于緩解胃部不適。

　　5. 蘆筍：蘆筍富含維生素A、C和纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善胃部消化問題。

　　6. 黃瓜：黃瓜中含有豐富的水分和纖維，有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　7. 西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素C和纖維，可促進消化，減輕胃部不適。

　　胃不好的人還應避免吃辛辣、油膩和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酸菜等，同時要注意飲食規(guī)律，小餐多餐，避免過飽或過餓。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間長，請咨詢醫(yī)生的建議。