對于胃不好的人來說，吃水果時可以考慮將水果加熱。因為水果含有較多的纖維，未經加熱的水果會增加胃腸負擔，對胃不好的人而言，會增加消化困難的可能性。通過加熱水果，可以使其纖維更容易消化，減少對胃腸的負擔。加熱水果還可以增加食欲和改善口感。最適合加熱的水果包括蘋果、梨、獼猴桃等。加熱水果時，可以選擇蒸、焗、煮等方法。