
十一個(gè)月的寶寶可以吃銀耳湯。銀耳是一種植物性食材,富含膠質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)寶寶的身體健康有益。在給寶寶食用時(shí),可以將銀耳先用溫水泡軟,然后與其他食材一起煮熟,再用攪拌器攪碎成泥狀或者細(xì)小的顆粒,以便寶寶能夠容易消化和吸收。銀耳屬于涼性食品,如果寶寶體質(zhì)虛寒、脾胃功能較弱,可以適量添加一些溫性食材,如紅棗、龍眼等,以增加營(yíng)養(yǎng)并減少?zèng)鲂允澄飳?duì)寶寶的影響。需要注意避免添加任何添加劑、調(diào)料和鹽,以及確保食材的新鮮和衛(wèi)生。在給寶寶食用新食材之前,咨詢兒科醫(yī)生或者專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師,以確保寶寶的飲食安全和合理營(yíng)養(yǎng)。

1個(gè)核心目標(biāo):修復(fù)胃黏膜,重建消化力想用一個(gè)月把胃養(yǎng)好,核心得圍繞“修復(fù)+保護(hù)”展開。這四點(diǎn)看著簡(jiǎn)單,但堅(jiān)持一個(gè)月,胃的狀態(tài)絕對(duì)不一樣。
