
菠蘿排骨的家常做法不放糖可以參考以下步驟:
1. 準(zhǔn)備原料:排骨、菠蘿、青椒、紅椒、醬油、姜、蠔油。
2. 菠蘿洗干凈,去兩端,削皮,挖出黑點(diǎn),黑點(diǎn)里的刺盡量清干凈,然后切塊備用。
3. 辣椒切塊備用。
4. 排骨先焯水,放入少量姜,滾熟去血水,撈起備用。
5. 熱油炒排骨,放入醬油將排骨上色。
6. 加入菠蘿翻炒,加適量食鹽。
7. 加入一碗清水,燜兩分鐘。
8. 加入辣椒,再加蠔油調(diào)味,撒蔥末即可。
以上就是菠蘿排骨的家常做法,希望對(duì)你有幫助。食物的口感和味道可能會(huì)受到時(shí)間、溫度等因素的影響,制作方法根據(jù)個(gè)人口味或?qū)嶋H情況可能會(huì)有所不同。

銀耳本身是一種低糖、低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物,適合糖尿病飲食控制。糖尿病患者在飲食上要控制糖分的攝入,因此可以選擇不添加糖或使用低糖或無糖代糖來制作銀耳湯。這樣可以保證糖尿病患者在享受美味的同時(shí),不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生顯著的影響。
