以下是一些常見(jiàn)的水果，它們被認(rèn)為對(duì)降火氣有幫助：

　　1. 西瓜：西瓜具有清熱解暑、生津止渴的作用，含有豐富的水分和維生素C，能夠有效降低體內(nèi)的火氣。

　　2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，具有降低體內(nèi)的酸性和炎癥反應(yīng)的作用，幫助平衡身體的酸堿度。

　　3. 梨：梨含有豐富的維生素C和膳食纖維，有清熱潤(rùn)肺、生津止渴的功效，適合降火氣。

　　4. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的維生素C和纖維素，可以促進(jìn)消化和調(diào)節(jié)腸道功能，有助于清熱解毒。

　　5. 柚子：柚子富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，具有清熱解毒、潤(rùn)肺降火的作用。

　　6. 葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于降低體內(nèi)的炎癥反應(yīng)和火氣。

　　以上僅為一些建議，具體選擇還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味進(jìn)行調(diào)整。如果有嚴(yán)重的體內(nèi)火氣問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。