
腸道消化功能紊亂是指食物在腸道消化過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題,導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法被充分吸收,同時(shí)也會(huì)伴隨著一系列不適癥狀,如腹痛、腹瀉、便秘、胃脹等。常見的原因包括腸道菌群失衡、食物過(guò)敏、消化酶缺乏、腸炎、結(jié)腸炎等。預(yù)防腸道消化功能紊亂的方法包括注意飲食衛(wèi)生、均衡飲食、增加膳食纖維攝入、避免過(guò)度進(jìn)食、避免抽煙和飲酒等。在出現(xiàn)腸道消化功能紊亂時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

1.飲食調(diào)整是關(guān)鍵胃腸道敏感的人,吃飯得“講究”點(diǎn)。2.生活習(xí)慣得跟上胃腸道不好,光靠吃還不夠,生活習(xí)慣也得改改。3.日常調(diào)理別忽視胃腸道不好的人,家里可以備點(diǎn)溫和的調(diào)理品。
