如果按摩師說你的肩頸有結節,可能意味著你的肌肉緊張、僵硬或受到疼痛的影響。這可能是由于長時間保持不良姿勢、緊張情緒、缺乏運動或其他生活方式因素引起的。按摩可以通過松弛肌肉、促進血液循環、釋放緊張情緒來緩解這些問題。如果你的肌肉問題持續存在,建議咨詢醫生或理療師的意見。
1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
發布時間:2023-05-28 11:04:56
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