
如果您便便的時候沒有拉稀,但卻頻繁地大便五六次,可能是以下原因之一:
1. 飲食原因:某些食物可能會促進腸道蠕動,導致頻繁的大便,例如高纖維的蔬菜、水果和全麥面包等。
2. 消化系統問題:如果您正在經歷腸道炎癥、胃腸道感染或其他消化問題,您可能會經常性地大便。
3. 精神壓力:壓力和焦慮可能會導致腸道緊張,導致頻繁地大便。
如果您沒有其他癥狀且大便不是拉稀,一天五六次的大便不太可能具有嚴重的醫學意義。如果您經歷其他癥狀,例如腹痛、惡心、嘔吐等,請咨詢醫生。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
