
腸道菌群和代謝性疾病之間的關(guān)系非常緊密。腸道菌群可以影響人體代謝,包括能量代謝、脂質(zhì)代謝、糖代謝、氨基酸代謝等。而代謝性疾病例如肥胖癥、2型糖尿病、高血壓、心血管疾病等,都和代謝有關(guān)。
一些研究發(fā)現(xiàn),在肥胖癥患者中,腸道菌群的種類和數(shù)量與健康人不同。這些菌群可影響食物的消化和吸收,進(jìn)而影響熱量的攝入和利用。腸道菌群可以影響肝臟的代謝功能,增加脂肪的合成和積累,導(dǎo)致脂肪肝等疾病的發(fā)生。
2型糖尿病患者的腸道菌群也與健康人不同,這些菌群可以影響糖的代謝和胰島素的敏感性,進(jìn)而影響血糖的水平。而高血壓和心血管疾病等代謝性疾病的發(fā)生也和腸道菌群相關(guān)。
通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群來(lái)控制代謝性疾病成為了一種新的研究方向。例如通過(guò)食物纖維素和益生菌的攝入來(lái)增加有益菌群的數(shù)量,減少有害菌群的繁殖等方式,可以改善腸道菌群的平衡,從而減少代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

所以,菌群平衡是腸道健康的“地基”,得先打好。如果經(jīng)常腹脹、打嗝,或者糞便里有未消化的食物殘?jiān)f(shuō)明腸道的“加工能力”可能出了問(wèn)題,得關(guān)注下消化酶分泌或腸道蠕動(dòng)是否正常。
