芹菜和紅棗煮水可以有助于促進(jìn)睡眠，但并不能直接治療失眠。失眠的原因可能是多方面的，如壓力過大、興奮過度、心理問題等。而芹菜和紅棗含有一些有益的成分，如鐵、鋅、維生素B6等，可以幫助舒緩神經(jīng)和促進(jìn)身體放松，從而有助于改善睡眠質(zhì)量。但如果失眠情況嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。