對于脾胃虛寒卻又有胃火的情況，建議采取以下措施：

　　1. 調整飲食：飲食以溫淡為主，多食用易于消化的食物，如米粥、小米粥、南瓜、山藥、蓮藕、柿子、蘋果、香蕉等。少食辛辣、油膩、寒涼、刺激性食物。

　　2. 適當運動：適當進行運動可以促進身體新陳代謝、改善血液循環，緩解脾胃虛寒癥狀。但要注意不要過度運動，以免損傷身體。

　　3. 調整生活習慣：保持良好的生活習慣，如規律作息、充足的睡眠、不過度疲勞等，有助于促進身體健康。

　　4. 中藥調理：可以選擇中藥進行調理，如補益脾胃、溫暖陽氣的藥物，如人參、黃芪、黨參、肉桂、附子等，但需在中醫醫師指導下使用。

　　5. 心理疏導：心理因素也可能影響脾胃虛寒癥狀，如情緒波動、壓力過大等。可以適當進行心理疏導，如音樂療法、瑜伽、冥想等。 脾胃虛寒卻又有胃火需要根據具體情況采取不同的措施進行調理，建議在醫生指導下進行。