正常成人每周大便3~7次屬于正常范圍。若每天排便量不足100克，每周排便次數(shù)少于3次，且大便硬結(jié)，排便較困難，常常需要用力或者需要長(zhǎng)時(shí)間蹲坐方能排便，腸道內(nèi)有時(shí)會(huì)感覺(jué)有硬塊，這時(shí)就可以稱為便秘。便秘肚子響是一種癥狀，可能與腸道蠕動(dòng)有關(guān)。腸道蠕動(dòng)是腸道自身的一種運(yùn)動(dòng)，以將進(jìn)食物質(zhì)推進(jìn)到下一節(jié)腸道，如果腸道運(yùn)動(dòng)失調(diào)，容易導(dǎo)致便秘和肚子響。建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，保持良好的排便習(xí)慣。如便秘經(jīng)常發(fā)生，建議去醫(yī)院就診。