成人腸道益生菌是指能夠促進腸道健康、維持腸道菌群平衡、調節免疫功能的益生菌。常見的腸道益生菌包括雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌等。這些益生菌可以通過各種途徑進入人體腸道，如食品、保健品、藥物等。長期飲食不均衡、藥物濫用等因素會破壞腸道菌群平衡，所以適當補充腸道益生菌有助于維護腸道健康。