這種情況被稱作胃食管反流病（GERD），是因為胃內的酸性物質反流到食管中引起的。常見的癥狀包括胸痛、喉嚨灼熱、噯氣、嗝氣、嘔吐等等。建議采取以下措施：

　　1. 避免飽食、暴飲暴食，減少飲酒和吸煙；

　　2. 飲食上要注意低脂、低辣、少食多餐，不宜食用刺激性食物；

　　3. 睡覺時使用高枕頭，避免平躺，盡量讓頭部高于胃部；

　　4. 運動鍛煉有助于消化道蠕動，促進食物消化排空；

　　5. 如果癥狀嚴重，應及時去醫院就診，接受適當的治療。