脾胃不好可以影響人體的消化吸收功能，導(dǎo)致食物無法充分吸收，營(yíng)養(yǎng)無法得到充分利用，從而可能導(dǎo)致人體消瘦。脾胃不好也可能導(dǎo)致人體代謝能力下降，能量消耗減少，也會(huì)對(duì)體重造成影響。在消瘦的原因中，脾胃不好只是其中之一，還有其他很多因素也可能導(dǎo)致人體消瘦，如疾病、飲食習(xí)慣、生活方式等。
調(diào)理脾胃可以根據(jù)自身脾胃情況，選擇陳皮茯苓茶、山楂麥芽茶、生姜紅棗茶這幾款性質(zhì)溫和的藥食同源茶飲調(diào)理。取3克干陳皮、5克茯苓，用開水燜泡10分鐘就能喝，陳皮本身能理氣健脾燥濕，茯苓可以健脾祛濕，兩者搭配不寒不燥，很適合長(zhǎng)期久坐、濕氣重傷脾的人日常喝。
