小麥纖維素顆粒本身是一種天然的纖維素補(bǔ)充劑，可以增加飲食中的纖維素?cái)z入量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。

　　如果過(guò)量食用小麥纖維素顆粒，可能會(huì)造成便秘情況進(jìn)一步加重，纖維素過(guò)多會(huì)吸收大量水分，導(dǎo)致腸道內(nèi)容物變得干燥、難以排出體外。

　　建議在食用小麥纖維素顆粒時(shí)要注意適量，同時(shí)要保證充足的水分?jǐn)z入，以確保腸道暢通。如果長(zhǎng)期存在便秘問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，找出病因并進(jìn)行治療。