
材料:
1.羊排:500克
2.白蘿卜:1個
3.蔥姜蒜:適量
4.料酒:適量
5.鹽:適量
6.生抽:適量
7.老抽:適量
8.白糖:適量
9.清水:適量
做法:
1.羊排用清水洗干凈,切成小塊,放在滾水里焯水去血水備用。
2.白蘿卜切成小塊,蔥姜蒜切碎備用。
3.鍋中熱油,將蔥姜蒜爆香后倒入羊排煸炒。
4.加入適量的料酒,煮至羊排變色,挑出備用。
5.鍋中再次下油,放入白蘿卜煸炒。
6.加入適量的鹽、生抽、老抽、白糖翻炒均勻。
7.加入適量的清水煮開后放入羊排和充分炒勻。
8.轉(zhuǎn)小火煮至湯汁收干,即可出鍋上碟。
小貼士:
1.羊排焯水時可以加入少量姜片、料酒去膻味。
2.白蘿卜煮之前可以用熱水焯一下去掉苦味。
3.調(diào)味時根據(jù)個人口味加入適量鹽和糖。

1.選料和浸泡是關(guān)鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發(fā)暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準(zhǔn)把泡好的藜麥和大米倒進(jìn)電飯煲,加水的時候比平時煮白米飯多加半指節(jié)的水量。
