這可能是由于年齡增長、身體代謝減緩、缺乏運動、不健康的飲食習慣等因素導致的。建議采取以下措施來改善這種情況：

　　1. 堅持進行適度的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可以加強肌肉，提高新陳代謝。

　　2. 控制飲食，減少攝入高糖、高脂肪、高鹽等不健康的食物，增加蔬菜水果的攝入，保證營養均衡。

　　3. 多喝水，每天要保持足夠的水分攝入，有助于促進新陳代謝和養護皮膚。

　　4. 定時進行皮膚保養，如涂抹保濕霜、按摩等，可以改善皮膚質量、減緩皮膚老化。

　　5. 如條件允許，可以接受專業的醫療美容治療，如皮膚拉提、注射瘦臉針等，可以幫助恢復皮膚緊致度和改善面部輪廓。