可以，銀耳湯是一種清淡、易消化的食物，被認為有助于滋潤肺、潤膚美容等功效，對脾胃不好的人也有一定的幫助。脾胃不好的人在食用時應注意適量，避免過多消費，尤其是加糖的銀耳湯會增加熱量，不利于消化。建議在醫生或營養師的指導下食用。
1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐，七八分飽就收工，給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道，情緒緊張時腸胃會跟著“打結”！
發布時間：2023-04-18 11:37:50
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