1.先將銀耳洗干凈,去掉雜質。
2.將銀耳放在大碗中,加入溫水浸泡。溫水的溫度是 35℃左右,這樣銀耳會更容易吸水,快速泡發。
3.如果時間緊急,可以在浸泡銀耳的用另外一壺水燒開。
4.等待一分鐘左右,就可以將剛剛燒開的水倒入碗中,銀耳就可以快速膨脹。
5.泡發銀耳的時間不宜過長,控制在20分鐘左右,這樣銀耳會更加鮮嫩可口。
6.泡發好的銀耳可以用涼水沖洗一下,去掉表面的泡沫和雜質,然后就可以食用了。
蜜花銀耳因生長周期長、產量低,市場價格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質的養生人群。
發布時間:2023-04-18 04:35:04
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