
清燉蓮藕排骨湯是一道家常湯品,營養豐富,味道清淡,適合各個年齡層的人食用。下面是制作方法:
所需材料:
主料:豬排骨500克,蓮藕1根
輔料:生姜3片,蔥1根,鹽適量,清水適量
做法:
1.將豬排骨洗凈,焯水去血水。
2.將蓮藕去皮,切塊備用。
3.鍋中加適量清水,將焯過水的豬排骨放入鍋中,加入姜片、蔥段煮開。
4.將煮開的排骨湯倒入高壓鍋中,加入蓮藕塊,蓋上鍋蓋。
5.開火煮10分鐘,加入少量鹽攪拌均勻,關火燜3分鐘。
6.打開鍋蓋,將煮好的清燉蓮藕排骨湯盛出,撒上少許蔥花即可。
小貼士:
1.一定要將豬排骨焯水去血水,這樣可以讓湯品更清爽。
2.煮湯過程中要不斷地用勺子撇去浮沫,這樣湯品更整潔。
3.可以根據個人口味加入一些調料,如枸杞、紅棗等,增加營養。

蓮藕花生淮山排骨湯的家常做法簡單易操作,成品湯鮮甜清潤、滋補不油膩,具體做法如下:1.預處理食材:準備500g肋排、2節粉蓮藕、1根鐵棍淮山、50g紅皮花生、3顆紅棗、3片生姜、食鹽適量。
