人胖的快主要有以下幾個(gè)原因：

　　1. 遺傳因素：有些人天生就容易胖，這主要是由基因決定的。

　　2. 飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣，如高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的飲食習(xí)慣，都容易導(dǎo)致人胖。

　　3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體的新陳代謝率下降，導(dǎo)致脂肪堆積，增加體重。

　　4. 偏愛(ài)高能量食物：高能量食物，如甜食、零食、油炸食物等，容易讓人過(guò)量攝入卡路里，增加體重。

　　5. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)使人的體內(nèi)激素失衡，從而增加食欲和儲(chǔ)存脂肪的能力。

　　6. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，從而影響新陳代謝率，增加體重。