
材料:
黃豆粉100克、糯米粉50克、糖適量、開水適量、椰絲適量。
做法:
1.將黃豆粉、糯米粉放入碗中,加入適量的開水?dāng)嚢杈鶆虺蓾穹蹱睢?p> 2.加入適量的糖攪拌均勻。
3.取一小塊濕粉搓成小圓球,放入滾水中煮熟。
4.將煮熟的小球沾上椰絲即可。
小貼士:
1.黃豆粉和糯米粉的比例可以根據(jù)個人口感適量調(diào)整。
2.煮小球的時間不要太長,否則會變硬。
3.可以根據(jù)個人口味加入紅棗、豆沙等餡料。

雞蛋和豆粉可以一起吃來作為早餐。雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的食物,而豆粉則是一種來源豐富的植物蛋白質(zhì)。將雞蛋煮熟或煎熟后,可以搭配豆粉來增加蛋白質(zhì)的攝入。豆粉也能為早餐增加纖維和其他營養(yǎng)成分,有助于提供能量和延緩餐后血糖上升的效果。
