
1. 先將芹菜洗凈切段,雞蛋打散備用;
2. 熱鍋涼油,油熱后加入芹菜翻炒約2分鐘,使芹菜變軟;
3. 把雞蛋倒入鍋中,快速翻炒均勻,讓雞蛋覆蓋在芹菜上,炒至雞蛋凝固;
4. 加入鹽、雞精調(diào)味,再炒均勻即可出鍋。
注意事項(xiàng):
1. 芹菜不要炒太久,以保持脆嫩口感;
2. 翻炒雞蛋要快速,以免炒老;
3. 可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的辣椒或蒜末增加風(fēng)味。

水少了芹菜一放進(jìn)去溫度降得快,焯出來容易蔫巴不脆。鹽能讓芹菜更入味,還能保持它的翠綠顏色;食用油就像給芹菜穿了層“保護(hù)衣”,能防止芹菜里的營養(yǎng)流失,焯出來顏色更鮮亮,口感也更脆。
