這個(gè)問題不能簡單地回答，因?yàn)樯眢w的含水量與體重、身高、肌肉質(zhì)量、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，而并非只與一個(gè)人是胖還是瘦有關(guān)。同樣體重的人，其含水量可能也不一樣，因?yàn)榧∪饨M織的含水量高于脂肪組織的含水量。因此，不能簡單地以“胖”或“瘦”來判斷誰的含水量大。
胖和瘦就像圍城一般，胖的人想變瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，對與那些怎么吃都不胖的人，究竟問題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強(qiáng)免疫力。南瓜膳食纖維豐富。
