1. 提供高蛋白和高熱量的食物： 建議家長給孩子提供牛奶，肉類，雞蛋，豆類和堅(jiān)果等高蛋白和高熱量的食物，以幫助孩子增加肌肉和脂肪的存儲(chǔ)。2. 頻繁的小餐： 建議家長給孩子提供頻繁的小餐，以幫助增加他們的食欲和吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力。3. 避免過多的飲料： 建議家長避免給孩子提供過多的飲料，尤其是含糖量高的飲料，以減少孩子的飽腹感，提高食欲。4. 多進(jìn)行體育鍛煉： 建議家長鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如游泳、舉重、俯臥撐等，以增加他們的肌肉質(zhì)量，促進(jìn)身體發(fā)育。5. 定期體檢： 建議家長定期帶孩子進(jìn)行體檢，以確保孩子的身體健康，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行調(diào)整。
