肥胖的原因很多,主要有三大方面:1. 飲食不合理:進食量過多及食物營養偏高,攝取的熱量超過消耗的熱量,體內積累多余的脂肪,導致肥胖。2. 運動不足:運動是消耗熱量的主要方式,攝取的能量大于消耗的能量時,有些能量會轉化成脂肪,從而形成肥胖。3. 生理因素:基因素會影響人們的肥胖趨勢,并且激素水平不正常等因素也會影響人的體重
肥胖的原因及危害有哪些簡要:隨著經濟的發展和人們生活水平的日益提高,飲食結構也在不斷變化,加上平時工作緊張,沒有時間進行體育鍛煉,吃的多運動的少,以至于肥胖
發布時間:2023-03-02 13:38:51
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