女人瘦了顯老，可能是因為沒有足夠的營養攝取或沒有及時護理身體造成的。女人瘦了，會顯得皮膚粗糙、松弛，沒有彈性和光澤，從而使容貌顯老。要想防止女人顯老，首先要堅持六種健康作息習慣，多久系統性的運動，堅持良好的飲食習慣。食物的搭配要均衡，里應補充比較多的優質蛋白質，以及蔬菜中的維生素。  另外要注意身體的護理，要堅持早晚洗澡，做好皮膚清潔，以及保濕護膚，這些都可以幫助皮膚保持彈性和光澤，也可以預防皮膚老化。