1.增加營養(yǎng)補(bǔ)充：提高孩子的營養(yǎng)攝入，尤其是蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素，以及必需的脂肪酸等微量元素。2.多加活動(dòng)：讓孩子多做運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，增加和調(diào)節(jié)兒童的體重，從而增加身體的營養(yǎng)需要，提高增高的速度。3.保持健康的生活習(xí)慣：處理孩子的作息時(shí)間，保持充足的睡眠，控制電子產(chǎn)品使用，促進(jìn)早睡早起，能夠提高兒童的健康水平。4.多攝入維生素A、D、E、K以及鈣、磷及鋅元素：維生素A可促進(jìn)高度的生長，D可加強(qiáng)鈣的吸收和利用，E可促進(jìn)血液循環(huán)，K可降低膽固醇，鈣和磷可促進(jìn)骨密度的生成，鋅可改善新陳代謝，調(diào)節(jié)血液中的營養(yǎng)運(yùn)輸體。
